Margot Lepelaars

Ruim 20 jaar zag ik als doktersassistente dat veel klachten veroorzaakt worden door stress. Ik zag dat graag anders en besloot aan de voorkant van gezondheid te gaan staan. Stress ontstaat als je de regie kwijt bent. Dit kan je onzeker, boos, verdrietig en machteloos maken. De regie en balans helpen terug te vinden is mijn specialiteit geworden als coach en stresscounselor. Pas als je écht begrijpt hoe iets werkt, kun je het veranderen. In deze e-learning laat ik je zien hoe het komt dat je de regie kwijt raakt én hoe je deze weer terug vindt. Regie over gedachten en gevoelens betekent controle over je doel.